Vaniljahalvalla! Se on ihanaa.
Menköön nyt halvan piikkiin, kun paino sen kuin pysyy samassa. Viikko on urheiltu ja ulkoiltu aamusta iltaan eikä missään näy. Tiedän, että vanha kunnon 80-20 -sääntö pätee yhä. Laihduttamiseen vaikutetaan 80% syömisillä ja 20% liikunnalla.
Tämän viikon 20-prossainen liikunta-annos on varmasti kukkuroillaan, mutta missä vaiheessa syömiset ovat ylittyneet? Myyyyystistä.
Voiko aineenvaihduntaa ripeyttää jollain tavalla? Salaattia en ole joka päivä syönyt, mutta monena päivänä salaatti on ollut se pääruoka.
sunnuntai, 18. marraskuu 2007
Kommentit